Een oud client klopte laatst bij mij aan, omdat hij graag wilde delen wat hij bereikt had. Ik begeleidde deze persoon een jaar of twee geleden in een individueel traject op maat en hij volgde de groepstraining ‘En nu ik!’. Nadien hebben we elkaar niet meer gesproken.

Tot afgelopen maand! De oud client vertelde me dat hij intussen regisseur is bij enkele toneelgezelschappen en dat hij goed zijn grenzen stelt. Hij voelt zich niet meer verantwoordelijk voor situaties en kan dingen makkelijker loslaten.

Ook speelde hij mee in een toneelvoorstelling. Hij ervaarde hoe fijn het is dat hij helemaal in zijn rol opging en dat hij zich niet meer liet leiden door de innerlijke criticus. Het besef kwam dat het waardevol is wat hij doet. Dat is volop leven naar wat je belangrijk vindt.

Het werkboek van de training ‘En nu ik!’ en de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hebben hem hierbij enorm geholpen. Hij is trots en ik ben trots om dit succes mee te kunnen beleven. Ben je benieuwd hoe het werkboek eruit ziet en wat je ermee kunt? Via deze link kun je hoofdstuk 1 gratis downloaden.

De training ‘En nu ik!’ gaat over effectief communiceren om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, dingen die niet altijd makkelijk zijn in het dagelijks leven. Tijdens de training oefen je met lastige situaties en leer je daarmee omgaan. Daar pluk je de vruchten van in je dagelijks leven. Wil jij meer informatie over de training of heb je interesse in de ACT-methode? Neem gerust contact met mij op, ik vertel je er graag meer over.